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全身经络图解

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  健康养生时间：2025/8/19 16:03:09阅读：2764

  在我国的中医里面经络是很重要的，人身体上面有很多很多的穴位，它们连一起组成了经络，今天我们就来说说身体上面的经络。操作方法01任脉：使用吸气时扩张腹肌，呼气时放松腹肌的腹式呼吸法来养生。02督脉：养生的方式是吸一口气，双手从身后合十，沿督脉上升，头往后靠，尽量贴住指尖。03手少阴心经：养生方法是每天