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什么饼干吃了不长胖

• 什么饼干吃了不长胖 什么饼干吃了不长胖?

  生活家居时间：2023/12/20 7:20:58阅读：710

  吃了不会发胖的饼干：1、苏打饼干：含糖、含油较少。苏打饼干是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型制作而成。2、全麦、消化饼干：纤维素含量比较高。全麦、消化饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉