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砂锅豆腐炖海带怎么做

• 砂锅豆腐炖海带怎么做 砂锅豆腐海带汤怎么做

  生活家居时间：2025/8/21 0:36:42阅读：4465

  1、准备食材：毛豆腐、食盐、油、胡椒粉。2、干海带提前洗净泡好，豆腐一块。3、把泡好的海带切丝，豆腐切丁，葱、姜、蒜切末备用。4、豆腐丁先下锅煮2分钟捞出备用。5、海带下锅煮2分钟捞出备用。6、起锅放油，放入豆腐略煎。7、下姜蒜末翻炒，加入适量的水烧开。8、取砂锅洗净，放入海带丝，倒入豆腐。9、盖上