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长肌肉体重增加了是什么原因，长肌肉要注意什么

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  运动户外时间：2025/8/19 13:46:49阅读：2587

  锻炼出结实有力的肌肉，看起来就给人性感迷人的感觉，特别是男生还会给人一种安全感。不过不少人会关心长肌肉体重会不会增加？操作方法1长肌肉体重会增加吗因人而异，但最后体重会相对稳定下来。本身比较瘦的人、年纪较大的人锻炼肌肉，在长肌肉期间往往更容易增重，然而往往增加的脂肪会多于肌肉，增重的越快越明显，肌肉