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减肥期间能吃糍粑吗

• 减肥期间能吃糍粑吗 减肥期间可以吃糍粑

  生活家居时间：2025/8/21 8:13:50阅读：4621

  不能。糍粑是糯米做的食物，含热量比较高，因此适量的少吃些可以，但是绝对不可以多吃，糍粑吃多了是不能达到减肥目的的，想要减肥就不要吃过多的高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，同时最重要的是要坚持锻炼身体，每天做一个小时以上的有氧运动。糍粑，南方各族小吃，流行于中国南方地区。贵州、重庆、四川、江西、湖南、