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减肥期间不能超过多少大卡

• 减肥期间不能超过多少大卡 减肥期间不能超过多少卡路里

  生活家居时间：2025/8/24 18:38:54阅读：3916

  一般1500~2000大卡应该足够了,因人而异。减肥期间摄入热量标准要综合年龄、性别、目前的体重、目标体重等因素综合评定。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过