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减肥期间能不能吃粽子

• 减肥期间能不能吃粽子 减肥期能吃粽子吗?

  生活家居时间：2023/12/16 8:28:40阅读：2743

  粽子属于增胖性食物，不宜在减肥期间食用。原因：粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。不利于减肥。