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一天玩手机最多几小时

• 一天玩手机最多几小时 儿子22岁了沉迷游戏不工作怎么办

  生活家居时间：2025/8/19 8:25:29阅读：3552

  一天玩手机最多1—2小时，这是因为长时间玩手机容易导致眼睛使用过度。并且因为玩手机姿势的原因，容易导致身体不适，所以一天玩手机最多1—2小时。玩手机后需要注意：1、玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。2、玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，屏幕对着自己，平时玩手机又不可能都是坐着，最好不要躺着