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果冻有营养吗

• 果冻有营养吗 果冻有营养吗能减肥吗

  生活家居时间：2025/8/23 6:47:34阅读：4139

  营养价值较低。营养价值：1、大多数果冻中使用的都是海藻胶，这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。2、一些果冻中还