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什么时间看书最好

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  生活家居时间：2025/8/21 20:53:09阅读：4838

  上午8点~10点。这个时间段人们刚刚睡醒。精力是是在旺盛的时候。这个时间，但人的注意力和记忆力也比较强，在这个时间段里面看书会有更多的感悟，也可以记住更多的内容。01起床后的30分钟。经过一天晚上的睡眠，已经把大脑里面的一些知识和事情给疏通清楚，这样就可以再醒来之后进入到一个比较安稳的状态，洗脸刷牙