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哪种水果含维c最多？

• 哪种水果含维c最多？ 哪种水果含维c最多猕猴桃还是冬枣

  生活家居时间：2025/6/24 6:05:09阅读：848

  01鲜枣鲜枣的维c含量最高。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，高于猕猴桃60~200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。鲜枣的维c含量最高。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果梨桃杏，还是南方的橘子香蕉芒果，或是甜美的葡萄菠萝荔枝，都无法