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小米枸杞肉末养胃粥的做法

• 小米枸杞肉末养胃粥的做法 小米枸杞子粥的功效与作用

  美食菜谱时间：2025/8/24 14:30:37阅读：3259

  小米、枸杞都是养胃保健的健康食物，用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥，做出来的成品既好吃又营养保健，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料小米100克，枸杞20克，瘦肉70克，姜蓉适量，生抽1勺，料酒1勺。操作方法01小米泡1个小时左右，枸杞准备好。02瘦肉剁成肉末，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制