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荷兰豆炒山药

• 荷兰豆炒山药 荷兰豆炒山药片

  生活家居时间：2023/4/25 9:17:50阅读：2380

  1、准备食材；2、荷兰豆洗净，撕去老筋，红椒和黄椒洗净切片；3、山药洗净去皮切片；4、锅里烧开水，放入山药焯烫30秒；蒜切碎；5、焯烫好的山药冲冷水；6、锅里放入2茶匙油放入蒜末炒香；7、放入荷兰豆翻炒，可以加入1-2汤匙的清水翻炒保证荷兰豆熟透；8、放入盐和鸡精翻炒；9、放入山药，红椒和黄椒翻炒至