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莴笋炒木耳山药的家产做法

• 莴笋炒木耳山药的家产做法 莴笋木耳山药的做法

  美食菜谱时间：2025/8/24 20:59:23阅读：4495

  莴笋肉质细腻，味道清新，具有促进食欲，宽肠通便，强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒，营养搭配，色泽诱人，清淡适口，味美养生，是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋 150克 ， 木耳 适量 ，山药 150克 ，红萝卜 半根。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒