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吃苦瓜炒鸡蛋好不好

• 吃苦瓜炒鸡蛋好不好 吃苦瓜炒蛋能减肥吗

  生活家居时间：2023/12/23 17:33:52阅读：827

  苦瓜炒鸡蛋虽然味道清苦但营养价值极高。有清热解毒、增进食欲、助消等功效。做法如下。1、苦瓜洗净，用刀从中间切开；2、用勺子挖去苦瓜的内瓤和白膜；3、切成薄片，用盐腌制片刻；4、将鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅拌打散；5、炒锅置于火上，放入油，油温烧至5成热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋