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人体正常一天的热量消耗是多少度

• 人体正常一天的热量消耗是多少度 人体一天热量消耗

  生活家居时间：2025/8/21 20:28:37阅读：3367

  成人每日需要的热量：男性：9250-10090千焦耳女性：7980-8820千焦耳注意：每日食物提供热量不少于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命的最少的能量对于稍胖的人，每天的热量摄取控制在上诉标准的八成左右。另外，对于减肥的朋友，请注意的是:重视早餐!每天三餐的热量摄取比例大致为: