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吃胶原蛋白有助于美容吗？

• 吃胶原蛋白有助于美容吗？ 吃胶原蛋白有助于美容吗?蚂蚁庄园

  生活家居时间：2025/8/20 11:29:47阅读：148

  01几乎没有作用胶原蛋白吃后变成氨基酸，不会变成皮肤需要的胶原蛋白，对美容几乎没有作用。一般蛋白质进入人体都是被分解为小分子化合物才能被人体吸收，因此，如果胶原蛋白分子量较大，口服胶原蛋白，无法达到人体直接补充胶原蛋白的目的。胶原蛋白是一种高分子蛋白质，它存在于人体的骨骼、肌腱、牙齿、皮肤。随着年龄