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体育舞蹈的两项基本技术的要领

• 体育舞蹈的两项基本技术的要领 体育舞蹈有哪两大特性

  生活家居时间：2025/8/19 14:44:25阅读：1983

  反身动作：左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和右胯后让；后脚后退时，左肩和左胯后让；这样使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了舞姿的优美。摆荡动作：摆荡动作是指舞者身体在前进和后退时好