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葡萄的热量和糖分高吗

• 葡萄的热量和糖分高吗 葡萄热量和含糖量

  生活家居时间：2023/12/18 1:29:03阅读：4978

  葡萄的热量不高，糖分很高。葡萄的热量大约100克的葡萄中有43大卡，而葡萄的糖份高达10%到30%，糖今主要以葡萄糖为主，很容易被人体吸收，葡萄含有人体所需要的氨基酸、维生素C、维生素P、维生素B1、B2、B6，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质等多种营养元素。葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植