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维b族功效与作用有哪些

• 维b族功效与作用有哪些 维生b族的作用

  生活家居时间：2025/8/23 4:54:50阅读：1921

  1、维生素B1又称硫胺素，构成辅酶，维持体内正常代谢，可促进胃肠蠕动，并维护神经、循环等系统的正常功能。2、维生素B2又称核黄素，作为辅酶参与体内能量代谢，与抗氧化防御体系密切相关；对促进正常的生长发育，维护皮肤和粘膜的完整性有重要作用。3、维生素B6作为辅酶参与所有氨基酸代谢，以及在神经递质和血红