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黑木耳白木耳哪个有营养

• 黑木耳白木耳哪个有营养 黑木耳和白木耳有什么区别营养

  生活家居时间：2025/8/23 18:52:03阅读：368

  黑木耳更有营养。汉朝《神农本草经》中已有关于黑木耳药用的记载，而白木耳的药用在清朝《本草再新》中始见记载。从中医药角度看，两者的性质是相近的。黑木耳性平味甘，功能凉血、益气、润肺；白木耳则是性平味甘淡，功能润肺生津，滋阴降火。 两种木耳都有增强机体免疫力的功能，有抗病毒、抗肿瘤的作用。 从营养素含量