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少林拳的练习要求

• 少林拳的练习要求 少林拳初学

  生活家居时间：2023/11/5 10:18:52阅读：4750

  基本功法练:1、功者要根据自己的具体情况一项一项练习、掌握。掌握一项基本功后，再练第二项；2、每次练功前都要经历排除杂念，思想要集中，神安思静，心情愉快，严禁带着过于兴奋、悲怒或过度忧思的情绪练功；3、尽量选择空气新鲜、树木多、环境幽静的场所，切莫在空气污染的地方练功；4、如二人以上在一起练功，练功