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黑枸杞每天吃多少克

• 黑枸杞每天吃多少克 黑枸杞每天吃多少?

  生活家居时间：2023/12/18 15:37:37阅读：3021

  成人一天食用黑枸杞5g左右；黑枸杞的正确吃法和用量：1、直接嚼食，会有淡淡的甜味；2、泡水，用冷水或温水冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞食用；3、泡酒，一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次；温馨提示：1、黑枸杞适合5岁以