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板栗能和黑豆一起吃吗

• 板栗能和黑豆一起吃吗 板栗能和黑豆一起吃吗?

  生活家居时间：2023/12/22 23:36:01阅读：852

  栗子含有一定量的钙、磷、铁等无机盐及胡萝卜素、维生素。黑豆含蛋白质、脂肪、维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质。两者相辅相成，有降低血液中胆固醇、健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。可以做成板栗花生黑豆炖排骨，炖煮方法为：1、准备好排骨150克、花生一小把、黑豆一小把、板