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关于冬天打篮球的注意事项

• 关于冬天打篮球的注意事项 冬天打篮球怎么穿衣服

  生活家居时间：2025/8/21 5:11:38阅读：3763

  穿着舒适、保暖，适宜篮球运动。打球前先热身，避免抽筋、受伤。打球之前要修剪指甲。低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝开水，不能喝凉水。喝开水时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致