位置：首页＞搜索＞合理营养是指什么

合理营养是指什么

• 合理营养是指什么 什么叫营养不良

  生活家居时间：2025/8/24 0:41:51阅读：4563

  1、食物本身清洁无毒害，不受污染，不含对机体有害物质，食之无害。2、摄取的食物应保持各种营养素平衡；包括各种营养素摄入量和消耗量以及各种营养素之间的平衡。3、有合理的膳食制度，三餐定时定量，比例合适三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占一日总能量的百分之三十。4、食物通过合理加工烹调、尽可能减