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山药和竹荪能否同食

• 山药和竹荪能否同食 山药的功效与作用

  生活家居时间：2025/8/22 1:00:58阅读：4804

  山药和竹荪可以一起吃。山药加竹荪煲排骨具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪山药排骨汤的食材：排骨500克、山药1根、竹荪适量、生姜1块、盐适量、鸡精适量、料酒适量。竹荪山药排骨汤的做法：1、排骨洗净，加点料酒进行焯烫，洗去血沫；2、排骨加水、姜片熬汤；3、竹荪用淡盐水泡10分钟洗净，山药去皮