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黑芝麻的功效与作用及食用方法

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  生活家居时间：2023/12/15 9:43:59阅读：1773

  黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量；2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用；3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用；4、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保