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在日常生活中如何保护听力

• 在日常生活中如何保护听力 在日常生活中如何保护生态环境

  生活家居时间：2023/12/22 9:42:23阅读：4845

  方法：1、不要长时间戴耳机听音乐或其他的耳机传来的声音；2、回避突发的大的震耳的声音，防止耳膜被震伤；3、远离噪音，避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等；4、戒烟戒酒，不用耳毒性药物等等；5、保持乐观情绪；6、调整饮食结构：多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，防止