位置：首页＞搜索＞老年人营养餐如何搭配

老年人营养餐如何搭配

• 老年人营养餐如何搭配 老年人营养餐如何搭配好

  生活家居时间：2023/11/10 13:58:54阅读：4859

  老年人营养餐需食物多样、并以谷类为主。食物应包括以下五大类：谷类及薯类，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。动物性食物，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。豆类及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。蔬菜水果类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和