位置：首页＞搜索＞酸奶的营养有哪些

酸奶的营养有哪些

• 酸奶的营养有哪些 酸奶的营养价值及保健功能

  生活家居时间：2023/12/5 13:34:28阅读：2335

  酸奶中的营养物质多，而且很多都容易被人体容易。乳酸菌发酵过程中产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12以及半乳糖和乳酸等易吸收的营养物质。酸奶中的矿物质也被很好的保持下来，经过发酵后产生的乳酸可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，有效的提高人体营养物质的摄取。酸奶可促进肠胃消