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清热去湿的蔬菜

• 清热去湿的蔬菜 清热去湿的蔬菜水果

  生活家居时间：2023/12/16 10:23:01阅读：1240

  1、绿豆是最常用的清热，解毒食品，还有降脂，保肝的作用，是湿热体质者的天然良药；2、薏仁是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气等病症；3、红豆是利水，消肿，清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿，补心健脾，养肝益肾。4、黄瓜能清热解毒，生津止渴，并且富含多种维