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拖延症怎么才能治疗

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  生活家居时间：2025/8/23 12:13:58阅读：1614

  应该从改变自我开始。因为拖延症并不是一种病症，而是一种不健康的生活习惯，当然了，其中还有一些心理的因素，如果出现拖延症的话，那么首先就是要改变一下自己对于事物的认知。01拖延的原因主要是因为自己认为这个事情是不重要的，所以我们在决定要不要做一件事情之前，可以先权衡一下这件事情的利弊，如果确实不用着急