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胡萝卜含有什么维生素

• 胡萝卜含有什么维生素 含胡萝卜素高的食物排行榜

  生活家居时间：2023/12/15 7:43:45阅读：4148

  1、胡萝卜含有丰富的红萝卜素，其中含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，据测定，每100克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等；每天都喝一点胡萝卜汁，还可以提高新陈代谢降低体重。2、胡萝卜含有蛋白