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吃香蕉能使人心情变好吗？

• 吃香蕉能使人心情变好吗？ 吃香蕉能使人心情变好吗为什么

  生活家居时间：2025/8/21 23:44:13阅读：822

  01能德国营养心理学研究发现，愉快情绪与大脑内产生的一种叫羟色胶物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内右甲腺素增加有关。香蕉恰好含有一种能帮助大脑产生羟色胶的物质，这种物质既能使人的心情变得快活和安宁，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。香蕉是一种大家一年四季中都很常见的一种水果，它不仅味道香甜，而