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孕妇清炖鲤鱼汤怎么做好吃

• 孕妇清炖鲤鱼汤怎么做好吃 孕妇清炖鲤鱼汤怎么做才好喝

  生活家居时间：2023/10/23 18:16:46阅读：2035

  一、做法：1、原料，1斤左右的鲤鱼1条，红枣10粒，黑豆20克，盐，生姜各适量。2、鲤鱼杀好洗净控干水分，生姜去皮后洗净拍破或切姜片。3、黑豆放在炒锅里小火炒至开裂，不放油直接干炒，炒好以后再洗一下待用。4、把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅，加黑豆，红枣，姜块，水，烧开转小火煲煮1小时，加盐调味即可食用