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核桃红枣黑米可以放一起煮粥吗

• 核桃红枣黑米可以放一起煮粥吗 核桃黑米红枣粥的功效

  生活家居时间：2023/12/9 16:02:06阅读：3024

  核桃、红枣、黑米可以放一起煮粥。核桃、红枣、黑米一起煮有健胃、补血、润肺、养神、明目活血等功效。核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15克至20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对