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怎样使自己坚持努力

• 怎样使自己坚持努力 怎么让自己坚持

  生活家居时间：2025/8/23 23:44:53阅读：852

  1、对于需要坚持努力却无感，但不得不做的事情，最好的办法是养成习惯，依靠习惯的惯性，让你不自觉的坚持；2、72小时定律，下定决心做一件事情后，不要一直做准备工作，要在72小时内开始做这件事，如果超过3天不行动，再行动的可能性为零；3、7天法则，人在做出改变的时候，挺过7天的痛苦期，到第8天就能适应痛