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苹果的主要营养成分是什么

• 苹果的主要营养成分是什么 苹果具有哪些营养成分

  生活家居时间：2023/11/30 3:30:03阅读：1708

  每100克苹果产生60千卡热量，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、铜、碘、锰、锌、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果的性味温和，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩