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b1和b12能长期服用吗

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  生活家居时间：2023/12/5 12:38:54阅读：3918

  b1和b12能不长期服用。b1和b12都属于维生素的一种。维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康