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椰子的营养价值及功效与作用

• 椰子的营养价值及功效与作用 椰子的作用与功效

  生活家居时间：2025/8/20 3:56:59阅读：3363

  1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。3、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可