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请问地瓜和大米小米能熬汤喝吗

• 请问地瓜和大米小米能熬汤喝吗 地瓜可以与小米一起煮饭吗

  生活家居时间：2025/8/23 5:20:56阅读：329

  小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等，地瓜中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。地瓜中的矿物质对于维持和调节人体功能，钙和镁，可预防骨质疏松症；钾具有降低血压的作用。