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草莓可以蒸熟了吃吗

• 草莓可以蒸熟了吃吗 草莓可以单独蒸热了给宝宝吃吗

  生活家居时间：2025/8/22 10:20:49阅读：3674

  没有害处，草莓最好生吃，以免营养价值流失，但在某些食疗时，必须熟食。部分水果加热后不会影响营养其实，除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果，其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害。之所以富含维生素C和维生素B族的水果不适于熟吃，是因为这些水果中维生素不稳定，加热后容易损失，如果最主要的营养素都损