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玉米脂肪和热量各是多少

• 玉米脂肪和热量各是多少 玉米热量和脂肪含量

  生活家居时间：2025/8/21 19:36:21阅读：2424

  玉米热量每100克112大卡，脂肪4.3%。营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的