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营养血管的食物有那些

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  生活家居时间：2023/12/1 13:08:55阅读：3803

  营养血管的食物列举如下：1、洋葱：含有烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸，这些物质除降血脂外还可预防动脉粥样硬化；2、魔芋：含有葡甘聚糖，有降低血脂的作用；3、豆类制品：含有植物固醇，它可以抑制胆固醇在体内的吸收，因此也具有降低胆固醇的作用，同时大豆中还含有具有抗氧化作用的大豆异黄酮，因此，豆制品是保护血