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心理素质训练

• 心理素质训练 杀手心理素质训练

  生活家居时间：2023/12/17 3:48:53阅读：2667

  1、列出细则。可在心理素质范围下，找出具体的状况。如遇到挫折容易沮丧，处理事情容易急躁、不安，当众讲话，容易紧张、结巴等，把不足罗列出来。2、单点突破。把心理素质比较差的几个具体想列出来之后，可按自己的期望值把这些具体项按照迫切想改善、很想改善、一般想改善进行分类，采用逐一突破法，先从迫切想改善的方