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女生降低体脂率的方法

• 女生降低体脂率的方法 女生怎样降低体脂

  健康养生时间：2025/8/24 22:21:55阅读：2386

  体脂率又称为“体脂白分数”。下面，我们来看看女生降低体脂率的方法有哪些吧。操作方法01体脂率的计算方法体脂率的公式：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别，其中性别分为男（1），女（0）。当体脂率过高的时候，体重高于正常值的20%。而体脂率过低的时候，则有可能会导致人体的其他功能失