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减肥的燕麦粥的做法

• 减肥的燕麦粥的做法 燕麦减肥餐做法

  生活家居时间：2026/8/1 5:29:26阅读：3713

  一，主料：燕麦25g，大米25g。二，做法及步骤：1、燕麦与大米一比一比例；2、淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右；3、泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中；4、盖上锅盖；5、煮粥程序，煮20分钟；6、粥煮好后，撒入少许枸杞搅拌均即可食用。