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打扫卫生算是运动吗

• 打扫卫生算是运动吗 打扫家务算运动吗

  生活家居时间：2025/8/21 15:16:51阅读：214

  算运动。适当打扫可以，但长时间打扫对身体不好。体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等