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练腹肌需要多长时间

• 练腹肌需要多长时间 练腹肌需要多长时间完成

  运动户外时间：2024/4/17 21:58:14阅读：4484

  看个人身材。现在人们对于身材的要求越来越高，尤其是男生，非常追求自己有一身漂亮的肌肉，这样不但能够提升自信，而且还能吸引异性的目光，但是本身不同身材的人，练出腹肌的时间也是不同的。01比如说本来身材比较匀称的人，如果每隔三天左右练一次腹肌的话，那么练出腹肌的时间大概是需要三个月左右就可以看出明显的四